Что противнее всего в этой теперешней простуде - это зацикленный, как "for(;;)" сон, состоящий из одной какой-то неопределённой и бессмысленной, но очень интенсивной мысли, которая во сне казалась очень важной, что-то надо было сделать, и зациклена она была, чтобы, вероятно, я не забыл это сделать, как это иногда бывает с мыслью "не проспать", но выматывает это примерно так же, как зацикленная мелодия из нескольких простых нот. Даже кратковременной пробуждение не помогает. Всё возвращается обратно.
Уже не первый раз думаю, что неплохо бы научиться методике выходить из таких неприятных циклических снов, какое нибудь ментальное расслабление, переключение внимания.
No comments:
Post a Comment